用这12本非小说类书籍重新开始你的生活

当我大学毕业进入职场时,我以为我的学生时代已经过去了。我错了。我成年后的震惊之一是发现我们整个文化的节奏是如何围绕着学校的日历运转的——即使对我们这些不是学生,不是学生的父母,也不是与教育有专业联系的人。

也许这就是为什么九月是一个自然的季节对新的开始.如果你想养成一个新习惯,养成一个新习惯,或者在生活的某些方面给自己一个新的开始,现在是一个很好的时机——这12本非小说类书籍将帮助你做到这一点。

这个书单也提供了一些我希望在这个秋天继续或开始的习惯,比如照顾我的身体和简化我的工作流程。我很想听听你对秋天的打算,以及在这个季节支持你的好书。一如既往,请在评论中告诉我们。

12本非小说类书籍,重新开始你的生活

一些链接(包括所有亚马逊链接)是附属链接。更多细节在这里

重新阅读你的人生书籍

日常仪式:艺术家如何工作

作者:
这句题词唱的是我的歌:“习惯逐渐改变一个人的生活面貌,正如时间改变一个人的身体面貌;&人们不知道它”——弗吉尼亚·伍尔夫。在他的第二卷《日常仪式》中,梅森·科里分享了143名女性艺术家的日常活动,强调了她们如何绕过传统,为自己的艺术创造空间。通读一遍,或者在闲暇时细读每位艺术家的日常节奏。了解奥克塔维亚·巴特勒是如何写作的,尼娜·西蒙是何时排练的,弗里达·卡罗是在哪里作画的。在你找到灵感的地方寻找灵感,当你在工作中感到停滞或受阻时,一次又一次地回到它的页面。更多信息→

这就是你的归属:热爱你所居住的地方的艺术和科学

也许你刚搬到一个新的城市,也许你已经在同一个房子里住了30年。不管怎样,新学年的开始是投资你的社区的好时机;这里有一本书可以帮你入门。这本以研究为基础、以故事为导向的非虚构读物的前提是,当你爱上你居住的地方时,你拥有比你可能意识到的多得多的力量。热爱社区的人不仅生活在很棒的地方,他们还非常必赢亚洲体育网站积极地参与社区活动。实际的,可操作的,一定会使你的日常生活有所不同。更多信息→

在女性的公司:来自100多名创造者、艺术家和企业家的灵感和建议

作者:
艾玛·斯特劳布说:“我想把这本辉煌的书的每一页都撕掉,挂在我的墙上,这样我就可以整天和这些了不起的女人在一起了。”虽然一想到要撕掉书页我就畏缩,但我理解艾玛的感受。这本华丽的书对富有创造力的商业女性充满了灵感。每次采访都有各种各样的、具有影响力的女性,她们体现了企业家精神,还有她们创造性工作空间的令人惊叹的照片。更多信息→

过度劳累:职场妈妈如何摆脱内疚,更聪明地工作,并茁壮成长

在我被秋季体育训练和家庭返校活动淹没之前,我向我的朋友杰西卡·n·特纳(jessica N. Turner)寻求建议。在战线拉得太长,杰西卡为妈妈们提供了富有同情心的见解和可行的步骤,帮助她们在繁忙的季节茁壮成长。这本实用手册刚刚出了平装版,所以拿起你的那本,把它扔进你的包里,在越野赛或舞蹈排练之间偷偷放几页进去。这本书也会是一个很好的礼物,只是因为你的朋友觉得太累了。更多信息→

下一件正确的事:一个简单的,深情的生活决定练习

艾米莉为那些长期犹豫不决的人、事后诸侯以及任何与决策疲劳作斗争的人写了文章。我喜欢她的播客下一个正确的事情我很感激她在书的格式上的指导——而且是一本如此漂亮的书。无论你是处于过渡时期,还是只是想让日常生活的棱角变得平滑,艾米丽都给了你一些明智的建议。她实际的步骤和鼓励会让你感到神清气爽。更多信息→

舒适的极简主义之家:更多的风格,更少的东西

夏天快结束了,我一直在整理书架。我喜欢我的空间反映当前的季节,这意味着潜在的夏季阅读指南不再需要黄金地段。告别书籍或重新装修房间并不容易,所以我求助于Myquillyn的诀窍和实用指导。她告诉我,“舒适的极简主义者”是知道如何平衡事物的人——他们可能倾向于简约,但仍然希望她的空间是舒适的,分层的,受欢迎的。她想用最少的东西呈现最多的风格。减少杂物,用Myquillyn的建议让你的家在这个秋天温暖舒适。更多信息→

原子习惯:建立好习惯和打破坏习惯的简单而有效的方法

原子的习惯, Clear认为,如果你在努力改变自己的习惯,问题不在于你自己;问题出在你的系统上。学习如何改进你的系统和达到你的目标与Clear的易于遵循的指南。书中包含了来自运动员和艺术家的真实故事,以及现实的成功策略。今年秋天,重新调整你的日常习惯,让“小习惯的科学”为你所用。更多信息→

精力耗尽:打开压力循环的秘密

我的朋友形容这本书是“改变人生的”,我知道为什么。我听了艾米丽·纳高斯基的故事后就自己捡了起来在本播客中讨论倦怠.除了解释女性压力和倦怠的独特原因外,艾米丽和阿米莉亚·纳高斯基姐妹还分享了打破“压力循环”、对抗社会压力的技巧。时而愤怒,时而振奋,时而迷人,倦怠结合实际建议和科学研究,以帮助女性找到真正的健康。更多信息→

每一个身体瑜伽:放开恐惧,上垫子,爱你的身体。

这本书不仅仅是一本瑜伽指南。Jessamyn Stanley分享她的个人旅程,讨论瑜伽的多样性和包容性,并鼓励每个人——无论他们的外观,年龄,或能力——在垫子上充分利用他们的时间。具有美丽的照片和易于遵循的方向,这本书采取了一个古老的做法新鲜的方法。看看这篇文章,在这个季节为你的心理、精神和身体健康腾出空间。更多信息→

超级专注:如何在一个分心的世界中更有效率

根据最近的神经科学研究,我们的大脑有两种模式:超专注,帮助我们完成任务,分散专注,帮助我们建立创造性的联系。克里斯·贝利(Chris Bailey)撰写了解锁这两种模式的实用指南,从而提高注意力和工作效率。Hyperfocus是一个很好的路线图来限制分心和有目的的生活,它刚刚出版了平装本。更多信息→

勇敢,但不完美:少些恐惧,多些失败,活得更勇敢

作为“编程女孩”的创始人,Reshma Sujani鼓励女孩们去冒险和创新。在她广受欢迎的TED演讲,苏贾尼说:“我需要你们每个人告诉你认识的每一个年轻女性,接受不完美。”在她的演讲的基础上,苏贾尼的书鼓励各个年龄段的女性勇敢、敢于失败,并发出自己的声音。接勇敢,不是完美的对于你的母女书友会,你刚刚开始新工作的朋友,或者你的整个家庭——每个人都应该为女性创造勇敢的空间。更多信息→

明确的道路:发现你的生活方向和目标

“无论你的使命是什么,它已经根植于你的内心,这些根可以被践踏或拉扯,但永远无法移除。他们只有在被照顾、培养,最重要的是,与他人分享的时候才会变得更强大。”在十章中,奥普拉分享了关于找到人生目标并实现它的个人故事和经验。这是一本漂亮的茶几书,上面有100多张照片,有声读物版本有特别的嘉宾解说,比如Brené Brown, Lin Manuel Miranda和Trevor Noah。两种格式都不会出错。更多信息→

今年秋天你打算养成哪些习惯?在生活的哪些方面你可以重新开始?你还想在这个清单上加上什么书?请在评论中告诉我们吧!

注:15本书为新的日常和新的开始,你可以在一天内读完20本改变人生的非小说类书籍.同时,严厉的爱指导你提前计划(如果你不是一个天生的计划者)

30的评论

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  1. 莫妮卡威尔逊 说:

    我的读书会正在读一本基督教的书,叫做《共同规则》,书中强调了需要养成的四个日常习惯和四个每周习惯。在这个科技和忙碌的世界里,其中很多都涉及到重要的考虑,培养拥抱美好事物(友谊、祈祷、休息)和抵制坏事物(我们的手机和一直存在的媒体)的好习惯。是培养思想和习惯的好食物!

  2. 我喜欢新的一月这个主意。长久以来,我更想做的是秋天的大扫除,而不是春天的大扫除,这是一种为我们的房子做准备的方式,让我们在里面更加封闭和庇护。我也喜欢设定新目标的想法,这感觉比新年计划更可行,考虑我想在年底完成什么!今年秋天,我打算生活得更加自由和放纵,让愚蠢进入我的生活,同时继续摆脱我的企业自我,以一名企业家和游牧民的身份生活。

  3. 格蕾丝 说:

    我现在已经从图书馆里借到了职业倦怠!我迫不及待地想读这本书,因为我痴迷于艾米丽·纳高斯基的另一本书:《意想不到的新科学,将改变你的性生活》。我推荐给每个女人,每个人都应该读它。这是我读过的最直白、最真实、最精彩的非虚构类书籍之一,它有可能带来很多好处。

    • Alyse 说:

      我也喜欢来,因为你是,并即将推荐它为好!我读了《Burnout》后买了它,很快就会开始。

  4. 麦奇 说:

    关于秋天和这个季节的一切对我来说都像是一个新的开始,尤其是今年。我整个夏天都在不停地流产我等不及这个赛季结束了。我有很多计划和一个非常有趣的夏日愿望清单,但我却把它花在了医院、医生办公室和沙发上,不能工作或离开家。这绝对是我人生中最糟糕的夏天。所以,我和我的丈夫订了9月去苏格兰的旅行,只是为了离开那里,找回我们的生活,我非常兴奋,这是我们梦想之旅的一个全新的开始和全新的视角。我正在写一本历史小说,讲的是我曾经的一位资深伴侣,她在格拉斯哥经历了二战。我将一个人在城里呆上一整天(而我的丈夫正在打高尔夫球),走在她的足迹上,拜访她的家、学校和工作场所,尽我所能让自己沉浸在她的世界里。我无法开始解释我是多么期待扭转糟糕的局面,而是专注于我的另一个梦想,这个梦想在我的控制范围内。这个书单对我来说来得再好不过了,我把所有的书都放在了我的图书馆里(我的图书馆里总是有你提到的书,这是另一件值得感激的事情!)所以,谢谢你的这份清单,也感谢你激励我把9月当作重新开始生活的时间。

    • 安妮 说:

      哦,麦奇。我对你失去亲人深表遗憾,给你送上最温暖的秋天祝福。愿这个新的季节美好。(九月的苏格兰听起来是个不错的开始。我嫉妒!)

  5. 我刚刚报名参加了Jon Acuff九月至一月的挑战,因为我知道我在这个领域需要帮助。这么多事情要做,我想说“时间这么少”,但事实并非如此。更重要的是我需要好好利用我拥有的时间。对我有帮助的一件事是尝试做一些有益的事情,而不是试图找出最好的做法。我浪费了太多的时间试图把事情做得完美,而我本可以把事情做得很好。还有很长的路要走,所以我很感激这个清单!

  6. 珍娜 说:

    我在和一个小型在线读书俱乐部一起读《内向妈妈》

    我希望给孩子们一些类似《Burnout》的建议。谢谢你推荐《勇敢,不完美》。期待与我的大女儿阅读并讨论这个问题。

  7. 客人 说:

    格雷格·麦基翁的《本质主义》。这是一本非常棒的书,它提醒我们,理想不是最大化或最小化,而是关注最基本的东西。

  8. 凯伦 说:

    我支持《原子习惯》的建议。提供实用的方法来实现Charles Duhigg的《习惯的力量》中的许多概念。

  9. 戴安娜 说:

    我真的很喜欢这本书,我应该再读一遍!除了大学,我一直都住在同一个城市,虽然我选择在这里生活作为一个成年人,总是很喜欢它!我也刚从图书馆得到了原子习惯,希望微调一些习惯和惯例,现在学校恢复了课程,我们的生活更有条理!

  10. 苏K。 说:

    是的,我在九月庆祝新年的开始,因为秋天是我最喜欢的季节,所以为什么不以最好的季节开始新的一年呢?冬天是我第二喜欢的季节,因为我在最冷的月份阅读最多。我有一大堆小说正在阅读中,所以我可能会先看《舒适极简之家》。谢谢你的清单,安妮!

  11. 苏珊 说:

    当我们的房子从去年的飓风中修复完毕时(我原以为会在两周内完成,但现在另一场飓风就要来了……),我要进行大量的整理、搬家、重新装修,并重新思考我们在房子里做事的方式。

    我已经读过《温馨极简之家》;我真的很喜欢她的过程,并计划尽可能多地使用它。《下一件正确的事》一直在我的书架上,等待着合适的时机。(应该是现在,哈哈。)我可能会快速重读一遍《改变生活的整理魔法》。现在我对“全身瑜伽”很感兴趣,因为在这一切中,我也需要有一些适合自己的东西。

  12. OOLA。如果你想重置你的生活,我建议你选一本这样的书(目前已经出了3本,第一本《乌拉:寻找平衡》,然后是另外两本:《妇女的乌拉》和《基督徒的乌拉》)。自从我第一次读《乌拉》以来的两年里,我的生活完全改变了。我从没读过这样的书。

      • 里面的故事都是女人写的。很鼓舞人心。男人们是原始的乌拉书的作者,他们把这些女性的故事融入到原始的课程中来增强它们。不要让两位作者劝阻你。认真对待。

  13. 南希 说:

    《下一件正确的事》是天才之作。我很喜欢。我一定会去看看《这就是你的归宿》。我喜欢秋天带来的重置。夏天结束时,一切都是又苦又甜,但重新开始的渴望让我摆脱了恐惧。

  14. 伊丽莎白 说:

    九月的确像是一个新的开始。“你不喜欢秋天的纽约吗?”这让我想买学习用品。如果我知道你的名字和地址,我会送你一束新削好的铅笔。”

  15. 我喜欢所有这些,一定会把舒适的极简主义之家添加到我的Goodreads。I’m currently reading 12 Rules to Life: An Antidote to Chaos and loving it right now so I’d definitely add that to this list Very thought-provoking and makes me want to take charge of my life for sure.
    xx

  16. 美林 说:

    按照Hyperfocus的思路,如果你想了解更多关于如何更有目的性地利用时间和技术的知识,我推荐几本Cal Newport的书,尤其是《Digital Minimalism》和《Deep Work》。如果你是一个电子邮件重度用户,也可以选择一个没有电子邮件的世界。我刚刚和“深度工作”和“本质主义”一起度过了一个长周末,他们是一个很好的组合,可以把为什么/什么/如何联系在一起。

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